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如何提高自我价值(李践)

作者: 本站整理 来源: 网络 时间: 2011-03-19 阅读: 在线投稿
本文《如何提高自我价值(李践) 》来源于互联网,由成功人生--成功励志网【www.9638.cc 激励人生每一天】摘录整理 。   什么是自我价值?自我价值就是对自我肯定,对自我接纳程度和喜欢程度。

  为什么要提高自我价值?我们胆小、懦弱,害怕被拒绝,缺乏自信和勇气,其中一个主要原因就是自我价值低。

  提高自我价值,其核心就是——使自己喜欢自己。不曾拥有,如何付出,一个连自己都不喜欢人,绝不可能喜欢别人,什么责任、爱心都是空话。

  提高自我价值,增强自信,关键就是个心态问题。

  因此,最有效方法是心理暗示,积极暗示。

  人们意识,会产生一种“心理导向效应”,即人内心都会有一种强烈接受外界暗示,通过语言、形象传播媒介树立形象欲望。

  心理学家做过一个实验,把两组完全相同人像,一组人像下写上“凶恶”、“残暴”、“阴险”、“狠毒”等消极词语,.另一组下面则写上“正直”、“勇敢”、“坚强”、“无私”等积极词语。

  然后请两组测试者分别对两组人像作职业估计。结果前一组人像职业估计大多是“罪犯”、“歹徒’’等,后一组职业估计则多是军人、警察等。

  因此,我们用“语言”,用“图像”在我们心上写什么,我们就将是什么。暗示不可抗拒,就因为它“暗”,潜移默化。比如言词化自我激励(暗示)。

  我们常说“言必行”,意思是说话要算数,说过就要做。其实这句话还道出了更深一层意思,就是语言有着非常明显暗示和自我暗示作用。

  即只要“说”出来了,就一定会对行为产生影响。目为“说”,也是一种心理强化。无论是说积极话或是消极话(特别是经常说),要想全部抹杀掉它结果,是不可能
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